Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
ou 350 g iaurt simplu, 10% grăsime -
15
g zeamă de lămâie (optionnel)
ou 15 g oțet - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 676 kJ / 161 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 0.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastă de măsline
5min
Dressing cu iaurt
5min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Brak ocen
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Brak ocen
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Slush de lămâie
10min
Gyros cu tzatziki
15min
Cremă de brânză cu ridichi
5min
Guacamole
5min
Dovlecei sotați (200 g)
20 min
Tartă cu ton și roșii
30 min
Coleslaw
10min