Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5min

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Pas d’évaluation

Cârnați cu linte în sos picant

Cârnați cu linte în sos picant

1h

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Suc de mango și cayenne

Suc de mango și cayenne

15min

Bolul de putere al lui Popeye

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Suc super verde

Suc super verde

10min

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35min

Bolul coreean cu carne de vită

Bolul coreean cu carne de vită

1h 10min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8h