Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 min

Salată de farro, mere și merișoare

Brak ocen

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Tocană de linte cu chorizo

4 godz.

Suc antioxidant

Brak ocen

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 min

Chutney de mango

1 godz. 20 min

Legume prăjite

10 min

Suc verde de primăvară

10 min

Batoane cu quinoa

24 godz.