Appareils et accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prép. 20min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1531.4 mg
Protides
13.2 g
Calories
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Lipides
67.1 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
20.9 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Farfurii fistichii
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Pas d’évaluation
Iaurt congelat cu matcha și mango
Pas d’évaluation
Tahini negru
20min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Iaurt cu fructe de pădure
Pas d’évaluation
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de dovlecei
25min