Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 3 oz
- Calories
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 24.6 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 527 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ancient Grain Bread
2hod. 30min
Mediterranean Farro Salad
1 godz. 35 min
Black Bean Walnut Patties
35min
Guacamole
5min
Fall Chopped Salad with Yogurt Dressing
25min
Lentil Loaf
1 godz. 10 min
Kalamata Tapenade
5min
Hummus (Ilan Hall)
9 godz. 5 min
Texas Coleslaw
15min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Black Beans
30min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min