Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
ou 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
ou 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (optionnel)
ou 10 g miere (optionnel) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
ou 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
ou 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Infos nut.
- par 1 felie
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Recettes alternatives
Chifle la Varoma
2h 10min
Covrigi fără gluten
1h 50min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Pas d’évaluation
Biscuiți și Sos
Pas d’évaluation
Bolul cu mango și somon
Pas d’évaluation
Tartă cu ciuperci
50 Min
Supă de pui cu tăiței
1h 35 min
Legume prăjite
10 Min
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Pâine țărănească
2h
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Pâine pentru sandvici
3h