Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
ou 2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat -
250
g alac
ou 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (optionnel)
ou 10 g miere (optionnel) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
ou 2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
ou 60 - 80 g amestec de semințe
- Infos nut.
- par 1 felie
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Pâine de alac
1 godz. 45 min
Pâine țărănească
2hod.
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10h 20 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 godz. 20 min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2hod.
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Lapte de migdale
10 min
Pâine de secară cu chimen
18 Std. 20 Min
Lapte de migdale vegan
8hod. 40min