Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingrédients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Lipides 10.9 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 12.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Salată de cușcuș

20min

Biscuiți speculoos

3h

Unt de migdale

30min

Bundt de turtă dulce

1h 40min

Ravioli cu spanac și ricotta

1h 30min

Macarons cu căpșune

Pas d’évaluation

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Bomboane din negresă raw

30min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min