Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Infos nut.
- par 12 raciones
- Calories
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protides
- 103 g
- Glucides
- 472.8 g
- Lipides
- 156.6 g
- Fibre
- 66.9 g
Recettes alternatives
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Granola
45 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 min
Harinas de cereales o de legumbres
5 Min
Gomasio con alga nori
5 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 Min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8 Std.
Granola sin gluten
1 Std. 10 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min