Versions compatibles
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Masa
- 300 g de harina de trigo
- ½ cucharadita de sal
- 60 - 80 g de agua
- 110 g de mantequilla
Relleno
- 40 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 200 g de calabaza asada
- 200 - 250 de cebolla en cuartos
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de vinagre balsámico
- 300 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
- 100 g de queso ricota
- 50 g de queso parmesano rallado
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 566 kJ / 135 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 12.5 g
- Lipides
- 7.9 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 157.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Lasaña de brócoli
45min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15 min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1h
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Pizza con masa de brócoli
1h
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h