Appareils et accessoires
Fish and potatoes with tomato sauce
Prép. 20min
Total 50min
6 portions
Ingrédients
-
potatoes cut into pieces (3-4 cm)800 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste1 tsp
-
onions cut into halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces100 g
-
tomatoes cut into pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
water100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
33 g
Calories
1269 kJ /
302 kcal
Lipides
7 g
Fibre
3.4 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
The Basic Cookbook
151 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Spelt and chicken salad
1 Std. 15 Min
Shrimp and Green Pea Pasta
40 Min
Chickpea Soup (Revithia)
1 Std. 40 Min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 Std. 15 Min
Prawn Chow Mein
45 Min
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
45 Min
Chicken with bulgur and vegetables
3 Std. 5 Min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 Min
Pork tenderloin parcels
1 Std.
Stir-fried noodles with vegetables
30 Min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min