Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 750 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 huevos
- 150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 473 kJ / 113 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 9.4 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 495.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Risotto con calabaza y roquefort
45 Min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 Min
Muffins de espinacas y feta
40min
Muffins de calabacín y mozzarella
50 Min
Polpetas de espinaca
30min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Calabaza rellena a la provenzal
1 godz. 10 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min