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Colines integrales con semillas de amapola

Colines integrales con semillas de amapola
4.3 24 évaluations
Prép. 30min
Total 2h 10min
40 unidades
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Ingrédients

  • 190 g de agua
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
  • 15 g de levadura prensada fresca
  • 370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
    30 g de semillas de sésamo negro, (y algo más para espolvorear)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Protides 1.2 g
Calories 186.9 kJ / 44.7 kcal
Lipides 1.8 g
Fibre 1 g
Glucides 6 g

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