Appareils et accessoires
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Prép. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (optionnel) picado
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
26.8 g
Calories
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Lipides
18.2 g
Fibre
4.2 g
Glucides
63 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sin Lactosa
10 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Macarrones con carne picada y queso manchego
45 min
Bacalao, patatas y huevos con gratinado de pimientos
1 godz.
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes
50 min
Risotto con gambas, salchichas y manzana
30 min
Pasta con mejillones
1 godz. 5 min
Arroz con gratinado de frutos secos
1 godz.
Lasaña de sepia
1 godz. 30 min
Pasta con calamares
40 min
Lentejas y soja con verduras
4 godz. 50 min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 min
Tortilla de patatas mediterránea
40 min
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 min