Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 23 g

Calories 2025 kJ / 484 kcal

Lipides 19 g

Fibre 4.1 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Iss dich fit! 10 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35 Min

Avocado con Carne

1 Std.

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 Min

Tagliolini mediterran mit Schwertfisch

20 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Chop Suey vegetarisch

30 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 Min

Garnelen mit Bohnenduo

35 Min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50 Min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2 Std. 15 Min

Garnelensalat

25 Min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1 Std.