Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g Paranüsse, geschält, ganz
- 760 g Mandeldrink
- 70 g Hirseflocken
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 EL Kokosraspeln
- 2 TL Leinsamen
- 1 TL Zimt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- ¼ TL Kardamom
- ½ TL Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 60 g Rosinen
- 60 g Bananenchips
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1636 kJ / 390 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 6.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min.
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min.
Nuss-Porridge mit Früchten
15 min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 min
Couscous-Frühstück
25 min.
Buchweizen-Apfel-Müsli
8 Std.
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min.
Goldene-Milch-Porridge
15 min
Spiced Carrot Porridge
30 min.
Buchweizen-Porridge
30 min.