Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Käse, z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 1 TL Salz
- 250 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele, grob geschnitten
- Olivenöl zum Einfetten
- 120 g Crème fraîche
- 80 g Milch
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2339 kJ / 556 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 31 g
- Fibre
- 6.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1 godz.
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Paprika mit Nudel-Mozzarella-Füllung
1 godz.
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
1h 45min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1 godz.
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1h 45min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 min
Gemüse-Crumble
1 godz.
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 min
Paprika mit Kartoffelfüllung
1h 30min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55 min