Appareils et accessoires
Placek z hummusem z cieciorki
Prép. 15min
Total 20min
2 porcje
Ingrédients
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Lipides
39.4 g
Glucides
64.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 godz.
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 godz. 30 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 godz. 20 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min