Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Grünkern (ganze Körner)
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Rapsöl
- 450 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 70 g Haferflocken
- 1 gestr. TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 437 kJ / 104 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 1.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Grünkernlasagne
1sa 20 dk
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1sa
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1óra 40p
Bohnen-Burger (vegan)
1sa 20 dk
Grünkern-Brot-Frikadellen
1sa 10 dk
Chili con Grünkern
50 dk
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55min
Grünkern Bolognese
1sa
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1sa 10 dk
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Kichererbsen-Patties
30min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1sa