Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de comino molido
- 30 g de zumo de limón
- 60 g de tahini
- 1 yogur natural (125 g)
-
1
cucharada de jarabe de arce
ou 1 cucharada de miel - 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
Relleno y montaje
- 1 - 2 berenjenas con piel (aprox. 400 g)
- 4 - 8 pellizcos de sal
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 1 - 2 patatas en rodajas (1 cm)
- 4 panes pita integrales grandes
- 250 g de aceite para freír
- 1 tomate en rodajas (aprox. 100 g)
- 80 g de pepino en rodajas finas
- 100 g de lombarda en juliana fina
- 4 cucharadas de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 2184 kJ / 523 kcal
- Protides
- 12.6 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 40.4 g
- Fibre
- 6.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 godz. 45 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1 godz. 10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55 min
Bol tex-mex
50 min
Samosas vegetarianas
1 godz. 45 min
Bao buns vegetarianos
40 min