Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

6 porzioni

Ingrédients

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optionnel) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 4 g

Calories 849 kJ / 204 kcal

Lipides 18 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fuga in Libano 9 Recettes
Italie

Il giro del mondo 80 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Bulgur alle verdure e menta

35min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1h 15min

Bhaji alle cipolle

35min

Zuppa al curry con formaggio paneer

4h 5min

Zuppa harira marocchina

40min

Harira

40min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8h 50min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Lenticchie all'indiana

35min