![Smoothie Bowl melograno e mirtilli Smoothie Bowl melograno e mirtilli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247529.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole, pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1 Std.
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min