Appareils et accessoires
Fish with Mixed Pepper Couscous
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
4 red mullets, gutted, cleaned, (approx. 700-800 g) (see tip)cod fillets (approx. 700-800 g)2
-
harissa sauce (see tip)1 tsp
-
ras el hanout2 (see tip)2 tsp
-
lemon-salt paste (see tip)2 tsp
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
olive oil2 ½ Tbsp
-
red peppers quartered200 g
-
yellow peppers quartered250 g
-
green peppers quartered200 g
-
couscous250 g
-
water290 g
-
ground black pepper1 pinch
-
liquid fish stock250 g
-
red peppers cut in large pieces200 g
-
brown sugar¼ tsp
-
4 Tbsp fresh parsley leaves, choppedfresh coriander leaf chopped4 Tbsp
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
43 g
Calories
2054 kJ /
492 kcal
Lipides
10 g
Fibre
13 g
Glucides
57 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
moroccan adventure
10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Chicken Provencale
1 godz.
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min
Lemon and Roasted Garlic Speltotto
2 godz.
Garlic and White Bean Stew
50 min
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1 godz.
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 godz. 25 min
Pearl Barley Risotto with Asparagus
1 godz. 5 min
Tortilla with Spanish Salsa
1 godz. 10 min
Asparagus and Pea Pasta
20 min
White Bean Salad
5 min