Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 43.7 g
- Lipides
- 5.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Recettes alternatives
Cashew spread (10-12 months)
5p
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 Std. 5 Min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Pumpkin pie porridge
20min
Healthy chocolate mousse
10p
Avocado and banana popsicles
4h 5min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10p
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30p
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30p
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50p