![Dressing hummusowy Dressing hummusowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05991902-FA7E-4437-89F0-12580E9FD841/Derivates/7c668b38-0a0d-4001-b38f-08bb787dbfac.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 120 g wody
- 40 g pasty tahini
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 689.9 kJ / 164.9 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 10.3 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 326.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 godz. 20 min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Dressing limonkowo-miętowy
10 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Sałatka detox
25 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.