Appareils et accessoires
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Prép. 30min
Total 13h 50min
6 porcji
Ingrédients
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
6 g
Calories
828.3 kJ /
197.8 kcal
Lipides
11.2 g
Fibre
5.3 g
Glucides
23.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE KOLACJE II
20 Recettes
Pologne
Pologne
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Sałatka detox
25min