Versions compatibles
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sok z owoców jagodowych (od 6. miesiąca życia)
10 dk
Pieczone brzoskwinie z bezą
40min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 dk
Zielony rosół kolagenowy
7 godz. 15 min
Dolnośląska zupa dziewięciozielna
30min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45min
Słodkie bułeczki z nadzieniem z czarnego sezamu
1 godz. 30 min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3 godz. 45 min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Gazpacho z malinami
1 godz. 15 min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Babeczki ziemniaczane
1 godz. 10 min