Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 500 g Dicke Bohnen, frisch, gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
- 150 g Wasser
- ½ TL Salz
- 200 g Schmand
- ¼ TL Pfeffer
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 676 kJ / 161 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 1.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15 min
Hummus-Wrap
2h 30 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Weiße-Bohnen-Dip
20 min
Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
10 Min
Sesampesto
10 Min
Hummus aus dicken Bohnen
1h 15 min
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
10 Min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 min
Spitzkohl-Möhren-Slaw
45 min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 min