Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 3 EL Teriyaki-Sauce
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Stängel Kerbel
- 1 Limette, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 50 g Olivenöl
- 2 EL Honig
- 50 g Orangensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 300 g grüne Bohnen
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 200 g Austernpilze, grob zerzupft
- 100 g Babyspinat
- 100 g Mungobohnensprossen, frisch
- 4 Mini-Maiskolben, abgetropft, längs halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1447 kJ / 346 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bunte Ramen-Bowl
40 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Garnelensalat
25 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1h 10 min
Black-Tiger-Salat
1j 30 menit
Summer Rolls mit Korianderdip
1j
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 menit
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 menit
Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise
1h 10 min
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 min