Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
Prép. 10min
Total 2h 10min
2 porcje
Ingrédients
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 - 500 g miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g nasion chia Melvit
-
300 g jogurtu naturalnego
-
1 kiwi pokrojone w 3-4 mm plastry
-
2 łyżki płatków orkiszowych Melvit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
13.6 g
Calories
1909.6 kJ /
456.1 kcal
Lipides
19.4 g
Fibre
9.8 g
Glucides
64 g
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PEŁNE ZDROWIA
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