Versions compatibles
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80
g sera koziego, twardego, dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g słonecznika łuskanego
- 1200 g wody
- 3 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g mąki gryczanej, Melvit
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
Dressing
- 25 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 10 g miodu, płynnego
-
100
g rukoli
ou 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1415.3 kJ / 338.3 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 20.7 g
- Graisses saturées
- 6.7 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 713.8 mg
Recettes alternatives
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1 godz. 5 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min