![Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci) Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AA828E5C-3CD8-4EE0-80D1-C9B3309E3E6E/Derivates/888A4BAD-14D6-484A-B482-7EC1E5058684.jpg)
Versions compatibles
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 41.1 g
- Lipides
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Placki z amarantusa i banana
55 min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 min