Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hummus z marchewki
Prép. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Ingrédients
-
450 - 500 g marchewki przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g wody mineralnej, niegazowanej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
3.1 g
Calories
534 kJ /
127.6 kcal
Lipides
10.2 g
Fibre
3.8 g
Glucides
8.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWO
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus z buraka
1h
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Tahini
10min