Versions compatibles
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 10 g cebuli suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 220.4 kJ / 52.7 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 7.3 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 22.1 g
- Sodium
- 80.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2u. 30min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min