Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sos jogurtowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
- 250 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
- 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
150
g zielonego groszku, świeżego
ou 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 60 g mąki pszennej
- 2 jajka
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 753.2 kJ / 180 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 25.6 g
- Lipides
- 4.7 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 588.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 godz.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 godz.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Kotleciki ryżowe
45 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 godz. 30 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.