Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g quinoa (komosy ryżowej), Melvit
- 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
40 - 60
g syropu z agawy
ou 40 - 60 g syropu klonowego - 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g borówek amerykańskich
- 4 truskawki, świeże, pokrojone w 5 mm plastry
- 1 banan, dojrzały, pokrojony w 5 mm plastry
- 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1331.4 kJ / 318 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 6.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min