Versions compatibles
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
ou 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
ou 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Lody migdałowe (bez cukru)
12h 45min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min