Appareils et accessoires
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prép. 15min
Total 13h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
11.1 g
Calories
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Lipides
13.6 g
Fibre
8.1 g
Glucides
41.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min