Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
ou 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco finamente picado
ou ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca finamente picada
- 1 cdita de romero fresco finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
ou 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
- aceite
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 142.7 kcal / 599.6 kJ
- Protides
- 4.8 g
- Lipides
- 8.7 g
- Glucides
- 11.8 g
- Fibre
- 1.1 g
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