Versions compatibles
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g gengibre
- 15 g tâmaras s/ caroço
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 200 g tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 20 g sementes de chia
- 1 c. chá de canela em pó
- 240 g iogurte natural
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1743 kJ / 417 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 15 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie rosa
5 dk
Smoothie multivitamínico
5 dk
Smoothie roxo
5 dk
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 dk
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 dk
Smoothie de beterraba
5 dk
Chá dourado
10 dk
Smoothie de mirtilo e aveia
5 dk
Batido de abacate e espinafres
5 dk
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 dk