Appareils et accessoires
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
Prép. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
Pesto ziołowe
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zupa minestrone
-
1 ząbek czosnku
-
130 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli (optionnel) plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 1,5-2 cm kawałki
-
papryka słodka, mielona do oprószenia indyka
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
30 g
Calories
1902 kJ /
454 kcal
Lipides
32 g
Fibre
4.3 g
Glucides
12 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
POŻYWNE ZUPY
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min