Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de avena
- 5 g de cilantro
- 1 diente de ajo
- 90 g de quinoa blanca
- 1200 g de agua
- 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
- 75 g de espinaca baby fresca
- 1 huevo
- ¼ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal fina
- hummus, para servir
- 1 zanahoria, cortada en bastones
- ½ pepino, cortado en bastones
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2133.5 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 91.5 g
- Lipides
- 8.5 g
- Fibre
- 11.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tabule de quinoa
10min
Keppe de quinoa
1h
Mantequilla de zanahoria asada
1h
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Hot cakes veganos
20min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Crema de cacahuate
15min
Falafel de zanahoria
30 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Hot cakes de quinoa
25 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Hot cakes de harina de avena
30 min