Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingrédients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optionnel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Protides 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Lipides 5 g

Fibre 0.2 g

Glucides 22.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Guarnición de verduras

40 Min

Lentejas marinadas

35 Min

Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones

Keine Bewertungen

Panqué de coliflor con cacahuate

1 Std. 15 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Hot-cakes veganos

20 Min

Hot cakes veganos

20 Min

Jugo betabel dulce

10 Min

Pescado empapelado con verduras

1 Std. 15 Min

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 Min

Verduras al vapor

45 Min

Jugo verde de nopal

10 Min