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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
4.5 2 évaluations
Prép. 15min
Total 2h 30min
15 pezzi
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Ingrédients

  • 60 g di gherigli di noce
  • 40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Protides 4 g
Calories 787 kJ / 188 kcal
Lipides 10 g
Fibre 3 g
Glucides 22 g

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