Appareils et accessoires
Graupenrisotto mediterran
Prép. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Rollgerste gewaschen, abgetropft250 g
-
Weisswein, trocken vegan100 g
-
Wasser, heiss750 g
-
1 Gemüsebouillonwürfel, vegan (siehe Tipp)Gemüse-Bouillon vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weisser Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (optionnel)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchetti in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
Mandelbutter, hell60 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
16 g
Calories
2159 kJ /
517 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Rotkabis im Blätterteig
1h 25min
Hirsesalat im Glas
1h
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Randen-Dinkel-Risotto
35min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Gemüseragout aus dem Varoma® mit Omelette
30min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h