Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Blattspinat, frisch, nach Bedarf grob geschnitten
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 200 g Zwiebeln, in Stücken (3 cm)
- 30 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 100 g Weiße Rüben, in Stücken (3 cm) (optionnel)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portionen
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Gemüse-Eintopf
50min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse
45 Min
Tofu-Eintopf
30min
Kürbissuppe
35min
Schnelle Käsesoufflées
45 Min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5 Min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1h 10min
Risotto
30min
Champignoncremesuppe
20min
Mayonnaise
5 Min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min