Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di fiocchi di avena
- 400 g di succo di mela
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 40 g di mandorle pelate
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 40 g di frutta disidratata mista
- 1 mela Granny Smith, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt, gusto a piacere
- frutta mista fresca, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1427 kJ / 338 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 63 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de chalet
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Condimento allo yogurt
5 Min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 Min
Picnic: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone
Pas d’évaluation
Gratin di gnocchi al porro
50min
Porridge alle mandorle
15 Min
Granola
1h 40min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Focaccia pere e gorgonzola
Pas d’évaluation
Pollo in salsa di pesche
Pas d’évaluation
Quiche al mascarpone e pomodori
1h 30min