Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.0 50 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 5.8 g

Calories 1382 kJ / 330 kcal

Lipides 13.1 g

Fibre 1.7 g

Glucides 48.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Todo verde 15 Recettes
Espagne

TODO VERDE 14 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

30min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

35min

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Ensalada de arroz integral

Ensalada de arroz integral

45min

Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

30min

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

35min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30min

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45min