
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de puerro cortado en rodajas
- 50 g de mantequilla
- 500 g de patatas cortadas en trozos
- 750 g de agua
- 500 g de espinacas congeladas
- 1 lechuga romana (solo las hojas verdes exteriores) troceadas
-
1
cucharadita de sal
ou 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 300 g de leche
- picatostes para acompañar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 178 kcal / 743 kJ
- Protides
- 6.4 g
- Lipides
- 7.6 g
- Glucides
- 21.1 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Crema con espinacas
25min
Crema de brócoli
30min
Crema de espinacas y quesitos
30min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de apio
40min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min
Crema de acelgas y piñones
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Crema de coliflor y brócoli
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Sopa de espinacas y patata con flan salado
45min
Crema Dubarry (de coliflor)
50min