Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

Σπαγγέτι μπολονέζ

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

Βραστά αυγά

Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο

Σπαγγέτι καρμπονάρα