Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 237 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 raciones

Ingrédients

1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
½ mango maduro en trozos
2 chalotas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 2.35 g

Calories 603 kJ / 144 kcal

Lipides 11.45 g

Fibre 2 g

Glucides 7.75 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ensaladas de Verano 10 Recettes
Espagne

Ligeras 11 Recettes
Espagne

RecetasLigeras 11 Recettes
Mexique

Sorprende a tus invitados 130 Recettes
Mexique

Sorprende a tus invitados 130 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

55min

Crema de lentejas y castañas

1h 40min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Crema de pimientos rojos asados

30min

Salmón con tofu para dos

30min

Pasta "alla Norma"

50min

Cuscús de pollo marinado y mango

30min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Arroz thai con setas

35min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min