Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g sêmola de milho
- 30 g queijo parmesão
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar e p/ regar
- 400 g curgete cortada em rodelas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 25 g rúcula
- 1 pitada de flor de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1092 kJ / 261 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Estufado de beringela picante
30 Min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1 Std.
Penne com beringela no forno
50 Min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1 Std.
Assado de cenoura com amendoim
55min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Soufflé de cenoura e salsa
1 Std. 20 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min